Per sviluppare la vista interiore adotteremo una tecnica che fa molto bene anche alla vista esteriore.
Metti alcuni oggetti sul tavolo di fronte a te ed osservali per un po'. Cerca di memorizzare forme e colori. Poi chiudi gli occhi, puoi coprirli anche con i palmi delle mani per togliere le interferenze luminose e cerca di ricostruire l'oggetto nella tua mente.
Quando l'immagine svanisce, puoi riaprire gli occhi e riprendere l'esercizio.
Man mano l'immagine diventerà più nitida e persistente.
La seconda fase sarà quella di iniziare ad immaginare gli oggetti ad occhi aperti, come se galleggiasse nell'aria di fronte a te, come se fosse reale anche nella dimensione fisica.
Un altro sistema divertente è quello della lista di memorizzazione che viene utilizzata anche nel Silva Mind con il nome di Memory Pegs.
1. T/D - The
2. N - Noè
3. M - aMo
4. R - Re
5. L - oLio
6. J/G/C - Ciao
7. K/Q/G/C - oCa
8. F/V - uFo
9. P/B - Bue
0. S/Z - Zoo
Quando l'immagine svanisce, puoi riaprire gli occhi e riprendere l'esercizio.
Man mano l'immagine diventerà più nitida e persistente.
La seconda fase sarà quella di iniziare ad immaginare gli oggetti ad occhi aperti, come se galleggiasse nell'aria di fronte a te, come se fosse reale anche nella dimensione fisica.
Un altro sistema divertente è quello della lista di memorizzazione che viene utilizzata anche nel Silva Mind con il nome di Memory Pegs.
1. T/D - The
2. N - Noè
3. M - aMo
4. R - Re
5. L - oLio
6. J/G/C - Ciao
7. K/Q/G/C - oCa
8. F/V - uFo
9. P/B - Bue
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