Domare la Mente

Rieditato

I seguenti esercizi servono per imparare a controllare il flusso dei pensieri, fino a stopparli. Quando riusciremo a fermarli a nostro piacimento, allora potremo iniziare a condurli dove desideriamo. La nostra mente è come un cavallo selvaggio. Se non lo domiamo non riusciremo mai a farlo andare dove vogliamo noi, ma se ci riusciamo possiamo farne meraviglie. Quindi iniziamo subito a domare la mente selvaggia.

La nostra mente deve essere addestrata in modo che possa sviluppare tutte le sue potenzialità, tutte le possibilità che ci appartengono di diritto e con cui siamo nati, ma che non si sono ancora manifestate.

La chiave del successo sta nello scoprire come contattare la propria guida interiore, il proprio Sè Superiore, l'Angelo Custode, la Fonte Infinita, Dio... e poi capire che noi siamo una cosa sola con la nostra guida.

Per ottenere supporto dalla nostra guida, dobbiamo:

• sviluppare una coerenza emotiva, di comportamento e di pensiero
• sviluppare la capacità di focalizzarci sulle nostre intenzioni
• prestare attenzione in modo rilassato

La pratica mentale serve a ristabilire il contatto tra conscio e inconscio, tra noi e la nostra Divinità. Nell'esercitazione mentale si va a sviluppare la visualizzazione tridimensionale e la costruzione di immagini mentali con differenti colori, densità, temperatura, suoni ed altri dettagli.

Con la pratica diventiamo capaci di sviluppare le facoltà sensoriali e proiettare la mente in ogni punto, tempo, spazio, livello o profondità e di essere consapevoli di ogni azione che vi avviene (remote viewing), diventiamo capaci di funzionare in un universo non-locale ed accedere alle informazioni di cui abbiamo bisogno (memorie akashiche) o di comunicare con altre intelligenze ad ogni livello.

Ma procediamo un passo alla volta.

OSSERVARE IL CAOS

Siedi comodamente ed inizia ad osservare in modo distaccato il flusso dei pensieri. L'obiettivo è non perdere il treno dei pensieri, ma seguirlo attentamente. Se vedi che ti stai addormentando, alzati, fai un po' di stretching, respira profondamente, spruzzati acqua fredda sul viso, adotta una posizione più scomoda. Devi essere perfettamente sveglio. Dobbiamo avere il pieno controllo del nostro pensiero. Piano piano il flusso comincerà a rallentare, sempre di più.

CONCENTRAZIONE ESCLUSIVA

Il secondo passo consiste nel concentrarci esclusivamente su un pensiero ed impedire l'accesso a tutti gli altri. Questo esercizio va applicato costantemente nelle nostre attività quotidiane, non lasciamo che nulla ci porti via dalla nostra concentrazione. Al lavoro dobbiamo agire con la massima concentrazione ed attenzione, senza lasciare che nulla venga a disturbarci. Durante la meditazione possiamo concentrarci su un solo pensiero, sopprimendo o posticipando tutti gli altri.

FARE IL VUOTO

La terza fase consiste nel mettere la mente completamente a riposo. Svuotarla di ogni pensiero. Nulla deve venire alla mente, c'è spazio solo per il vuoto. Quando riesci ad mantenere il vuoto mentale per almeno una decina di minuti, stai iniziando ad acquisire un buon controllo mentale. Puoi controllare il flusso del caos mentale e passare alla fase di attivazione del pensiero, in modo che "Sia fatta la tua Volontà"